> E-sigaret versus nicotinepleisters. Wat werkt beter?

e-sigaret-versus-nicotinepleister

Vóór de opkomst van de e-sigaret behoorden nicotinepleisters tot de populairste hulpmiddelen om te stoppen met roken. Maar waar doe je als roker die wil stoppen nu het best aan? Wij leggen uit waarom de e-sigaret het effectiefst is.

Al in september 2013 werd door een onderzoeksteam van het National Institute for Health Innovation van de universiteit van Auckland geconcludeerd dat de e-sigaret minstens zo effectief is om te stoppen met roken als nicotinepleisters. Zij verdeelden 657 verstokte rokers in drie groepen: één groep kreeg e-sigaretten (met 16 mg nicotine), één kreeg nicotinepleisters (met 21 mg nicotine) en één groep kreeg placebo e-sigaretten (zonder nicotine). Na 13 weken was van de eerste groep 7,3 procent gestopt met roken en van de tweede groep 5,8 procent.

Omdat de percentages beiden zo laag zijn, kon niet worden gezegd dat e-sigaretten effectiever waren, maar wel dat ze minstens zo goed werken. Ook rookten de niet-stoppers minder als ze de e-sigaret gebruikten dan als ze nicotinepleisters gebruikten en zou 90 procent van de eerste én de derde groep de e-sigaret aanraden aan andere rokers, terwijl slechts 56 procent van de tweede groep de pleister zou aanprijzen.

E-sigaret vergroot kans om succesvol te stoppen met roken met 60 procent

In mei van dit jaar verscheen een vergelijkbaar onderzoek. Het University College Londen had onderzocht hoe succesvol gebruikers van e-sigaretten, nicotinepleisters en de ouderwetse ‘cold turkey’-methode waren in hun stoppoging. Onder de 2000 proefpersonen bleken zij die e-sigaretten gebruikten maar liefst 60 procent meer kans te hebben dan de andere twee groepen om succesvol te stoppen met roken. Professor Robert West, leider van het onderzoeksteam:

“It really could affect literally millions of lives. We need to know. It is one piece of the jigsaw and not a final answer. It may be different in different countries. If it [use of e-cigarettes for quitting] continues to grow, we will expect a public health benefit. Despite what a lot of people think, e-cigarettes are not good news for the tobacco industry and the tobacco industry would like them to go away. They sell tobacco and would like to go on doing that. They are losing sales hand over fist to e-cigarettes and are incentivised to make it appear they are not effective. I think it would be perfectly reasonable for people to consider e-cigarettes for use with their patients.”

E-sigaret effectiever dan nicotinepleisters

Beide onderzoeksteams benadrukken dat er nog veel onderzoek nodig is om definitief aan te tonen welke van de twee middelen het beste werkt om te stoppen met roken. Zeker is dat de e-sigaret minstens zo effectief is en zeer waarschijnlijk beter werkt dan nicotinepleisters. Vooral omdat de e-sigaret het gebruik van een gewone sigaret veel beter nabootst dan een nicotinepleister.

Uiteraard verschilt per persoon wat het beste werkt, maar mochten nicotinepleisters je niet het gewenste resultaat hebben opgeleverd, dan zou de e-sigaret weleens het hulpmiddel kunnen zijn waarnaar je al die tijd hebt gezocht.

Klik hier voor een overzicht van de beste e-sigaretten >>

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *